LUNES 16
Sesión a pie para ir recuperando del esfuerzo del Fin de Semana. Disfrutando de los rayos del sol en la piel, la verdad que es una gozada salir a correr con esta temperatura.
| Distancia: | 11 Kilómetros |
| Duración: | 58:45 |
| Ritmo: | 5:21 / Kilómetro |
MARTES 17
Hoy me decido a salir a correr por la zona de la Manjoya en dirección hacia San Lazaro. Es un recorrido que tiene un poco de todo. Subidas, bajadas y zonas de llano. La verdad que este tipo de recorridos me "prestan" bastante porque no se me hacen monótonos y disfrutas del paisaje. Además yo creo que es bueno el correr por distinto tipo de desniveles.
| Distancia: | 10.75 Kilómetros |
| Duración: | 57:46 |
| Ritmo: | 5:23 / Kilómetro |
Por la tarde me voy con mi hija y la bicicleta al Parque. De paso estreno el porta bebes que me habían traído lo Reyes Magos. La verdad que los guajes lo disfrutan un montón cuando van en la bici montados. Así aprovechamos y hacemos algo de ejercicio.
JUEVES 19
Carrera a pie por un recorrido similar al del Martes pero con una variante al final. Sigue el buen tiempo, seguimos disfrutando mientras dure.
| Distancia: | 11.09 Kilómetros |
| Duración: | 57:36 |
| Ritmo: | 5:12 / Kilómetro |
Aquí os dejo una foto de algunos de los héroes de la San Silvestre de este año en Oviedo, je je je je!!!
VIERNES 20
Amanece... que no es poco. Así que sin mayor dilación me decido a desayunar y coger la bici para hacer unos kilómetros en ella. Al final me animo y me subo desde Balmaseda a Bercedo, subiendo por el Cabrio. La verdad que como ya dije aquí varias veces le estoy pillando el punto a la bici de carretera.
La verdad quien me lo iba a decir a mi, yo soy del mountain bike más que nada porque pertenezco a la generación de la California BH y de los veranos caleyeando por el pueblo. Por cierto la California todavía esta en el pueblo y funciona perfectamente, como buen uso de ella que le dan los sobrinos.
| Distancia: | 62.5 Kilómetros |
| Duración: | 2:35:00 |
| Velocidad: | 24.19 Kilómetros / hora |
SÁBADO 21
Hoy sesión de bici.Me decido a ir hacia el valle de Carranza,para así conocerlo.Buenas sensaciones,además de que me parece que es un terreno más montañoso que el de el otro día.
| Distancia: | 55.75 Kilómetros |
| Duración: | 2:40:00 |
| Velocidad: | 20.91 Kilómetros / hora |
Para finalizar vamos con un poquito de música, y música de la buena. Un grupo de un amigo y sus colegas, autentico rock-power. Podréis verlos en el Derrame Rock de este año donde tocaran con, nada más y nada menos que con Turbonegro y Backyardbabie. Ahí es nada.
"Tamar- Power".
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