Que hay de nuevo viejos!!!!
Comienza una nueva semana. Volvemos a la rutina del trabajo. Ya sabéis, nada nuevo sobre la tierra. Madrugones, salir tarde…etc todas esas cosas que tenemos que hacer para ganarnos las habichuelas.
LUNES 26 Y MARTES 27
Pues estos dos días debido a las condiciones meteorológicas a la piscina. Una hora de spininn y luego un poco de piscina para relajar un `poco el cuello que lo tengo un poco machacado.
El lunes unos 52 min a 125 pulsaciones medias.
El martes 58 min y 130 pulsaciones medias.
Menuda manera de llover por Bilbao, el martes estuvo toda la mañana lloviendo sin parar. Carreteras cortadas, trenes sin circular, la ria a un pelo de desbordarse…en fin un caos total.
El caso es que en este momento esta callendo una buena tromba de agua, esperemos que pare. Sino abra que ir encargando a Noé una Arca, animales hay bastantes para embarcarlos,no??? Ja ja ja ja ja ja!!!!!!
MIÉRCOLES 28
Carrera a media tarde después de una gratificante siestecita. Aunque ya se nota un poco lo de las horas de luz,tengo que correr por las calles de Balmaseda. Corriendo sin ir demasiado rapidillo, así que unos
VIERNES 30
Hoy más carrera a pie. Hoy decido darle un poco de cañita. Es que sino me aburro de ir a ritmo lento. Así que tiro para el Parque de Invierno. Y como me voy calentando yo solo y al final hago
Yo creo que esta semana que viene igual empiezo a realizar algún tipo de serie o cambios de ritmo. Esto de ser el entrenador de uno mismo es lo que tiene, je je je je je!!!! Sobre todo si no se tiene ni idea, como es mi caso. Pero bueno yo no voy a ganar nada, solo lo hago para pasar el rato, preferiblemente bien.
DOMINGO 1
Más carrera a pie. Para soltar piernas y así aprovechar un huequillo que tenia por ahí. Además dicen que viene otro temporal, ya hemos perdido la cuenta. Pero bueno, ya lo dice el refrán …”Año de nieves, año de bienes”.
Pues unos 40 min para hacer unos
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