La verdad que entre unas cosas y otras llevo unas semanas de lo más vago. Tengo que ver si me pongo manos a la obra y empezar a hacer algo de provecho porque sino me pasan los días en la sopa boba.
MARTES 16
El tiempo da un pequeño respiro que aprovecho para dar una pequeña carrerita a pie. Ya han pasado 20 días desde la ultima carrera y parece que la pierna no se resiente mucho, aunque no parece que las molestias hayan remitido del todo.
Una sesión de unos 5o min de CACO, que es CAminar + COrrer. Es una técnica que he leído en la pagina de Triluarca, que dice que esta bien para empezar la temporada. Así que me lo aplico par mi al considerar esta parada por la pierna y empezar poco a poco a coger ritmos y sensaciones y todo ese rollo.
DISTANCIA: 8 KM?????
PULSACIONES: 150
TIEMPO: 50:27 min
MIÉRCOLES 17
Vuelve el mal tiempo, con lo que se frustra mi intento de ir a la nieve. Mi viejo equipo de snowboard tendrá que esperar a mañana jueves para volver a pisar la nieve. Parece que a partir de mañana hay un verdadera mejoría, esperemos que sea verdad.
JUEVES 18
Parece que el buen tiempo viene de verdad y con intención de querer establecerse durante unos días, o eso dicen. El caso es que intentamos aprovechar la ocasión y salimos a trotar un poquito para ir pillando ritmo.
Como tengo la cabeza echa un lió salgo sin pulsometro, eso de estar de casa en casa y de un lugar a otro es lo que tiene. 8 km en 45 min sin forzar la maquina no se vaya a romper en mil pedazos. Parece que todo va mas o menos normal.
DISTANCIA: 8 KM
TIEMPO: 45 MIN
VIERNES 19
Por fin!!!!!!!!!!
Un día en la nieve!!! Ya no me acordaba cuando había subido la última vez. El día espectacular, un sol increíble y ni una nube en todo el cielo.
Esquiar o hacer snowboard es como andar en bici, no se te olvida las primeras pedaleadas o giros son dubitativos, pero va una detrás de otra y ya esta. Como el primer día bajando y disfrutando del día, un lujo poder subir entre semana. Sin colas, ni agobios de gente. Algo bueno tendrá el tener que trabajar fines de semana, no????
Pajares. Foto: Dreifor
Espectacular bajada del Vallon, por la parte de atrás de Pajares. La nieve estaba un poco dura para la tabla, pero siempre que las condiciones y la nieve lo permite me gusta hacer un bajada, o varias por esa pista. Si hay nieve virgen la bajada es increíblemente buena.
A pesar de esquiar todo el día no se resintió para nada la rodilla, que ere uno de los miedos que yo tenia. Pero funciono todo correcto.
El Vallon. Foto: Dreifor
DOMINGO 21
Después de vaguear un poco en la cama y hacer la comida. Me enfundo el traje de luces, que en este caso es el de ciclista de invierno. Es decir: culote largo, camiseta térmica de manga larga, malloit y chaleco chubasquero...etc.
El caso es que había un día soleado de la ostia, pero una niebla de la de mi madre. Así que me dedico a dar un pequeño pasein de una hora y unos 18 km. La verdad que hacia frió, pero bueno la verdad es que me presto andar un poco por ahí y que me diera el aire, aunque fuera helador.
No hay más datos porque cuando me di cuenta ya estaba vestido y no me dio la gana poner pulsometro que era un rollo.
Pues eso!!!! Mañana más y mejor!!!!
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