SEMANA DEL 1 AL 7 DICIEMBRE

Ala bulineee!!!!!

JA JA JA!!!! Por aquí de nuevo. Que hay de nuevo viejos!!!! Sigue lloviendo amigos, parece que no se acaba el agua, pero bueno no nos desmoralicemos que ya parara.

Esta semana por desgracia no hay mucho que comentar, entre la lluvia y la pequeña lesión que me obliga a estar en reposo no he hecho nada del otro mundo. Aun así he sacado algo de tiempo y ganas para ir a la piscina a reencontrarme con el medio acuático, el cual no es uno de mis medios naturales.


MIÉRCOLES 3 Y VIERNES 5


Unas visitas a la piscina de 40 y 30 min respectivamente, el Viernes hice unos 10 min en la bici de spinnin para ir probando un poco la rodilla y tener sensaciones. Yo creo que voy a esperar a la semana que viene para empezar a trotar un poco e ir evaluando la situación.Me gustaría recuperarme bien y evitar tener problemas de este tipo en el futuro, esperemos tener la suerte de cara.


El resto de la semana no se muy bien que haré, igual salir un poco a caminar a paso rápido o sino algo de estiramientos y abdominales o algo parecido, con el fin de fortalecer otra partes del cuerpo. Bueno eso sera si me levanto de la siesta,ja ja ja!!!! Porque el Viernes cuando me levante ya eran las 18:20, amigos el cansancio hace mella en uno.



SÁBADO 6

Día de la Constitución. Festivo para algunos...para otros un día más de trabajo.Joder!!!! No creo que se haya notado que hoy me tocaba trabajar, no? ja ja ja ja!!!!






Bueno pues este es el panorama que tenemos, sigue igual que el resto de la semana. Luego no dirán que hay sequía porque el agua parece que no se acaba.


Hoy me ha dado por hacer algún estiramiento, abdominales y ese tipo de cosas, lo que hace el aburrimiento. Sin más, unos 25 minutinos.


Ya tengo ganas de empezar a correr un poco.Además esta ahí la San Silvestre de Oviedo,que estos últimos años he corrido y espero poder hacerlo este también.Este año me hace más ilusión si cabe aun porque espero poder correr con mi hija, tiene un año, aunque sea con ella en brazos y los últimos metros.



Después de esta magnifica sesión de ejercicio me dedico a mis labores culinarias, si no solo hay que hacer deporte, y me preparo la comida para el Domingo. Una receta que vi hace tiempo a Arguiñano, Frejoles o Judias Verdes con anillas de calamar y patatas. Hoy me tocara probarlas. Pero según Niko, un compañero de piso, estaba muy bueno. Para muestra un botón.




Foto: Dreifor