Aún así algo hemos hecho, no penséis que andamos parados mirando a las musarañas.
LUNES 17.
Un poco de carrera por el Parque de Invierno, 11 Km. A unas 158 pulsaciones medias para unos 57 min de carrera, a poco más de 5.06 el Km. Siente unas molestias en la rodilla izquierda, pero a una mala parece que los dolores no van a más y no me duele mucho al correr.
MARTES 18
Correr por la zona del CAR de Montecerrao, unos 50 min para hacer cerca de unos 10 km calculo yo aproximadamente. Unas 162 pulsaciones medias. Sin novedad en el frente, sigue todo igual y sin noticias, a veces la mejor noticia es que no haya ninguna.
MIERCOLES 19
3:30 horas de conducción hacia Bilbao + 8: 45 h de trabajo + 30 min de coche para ir a dormir a Balmaseda. Pulsaciones ni idea pero el Jueves cuando sonó el despertador a las 4:00 AM no sabia ni por donde andaba, no es una sesión de entrenamiento o deporte, pero ahora que me fijo en como lo he puesto parecen los parciales de IRON MAN o algo parecido, si esto contabilizara este año ya iría sobrao, ja ja ja ja ja!!!!!
VIERNES 21
Una 1 hora de carrera por el Parque de Invierno, por la senda verde aunque cuando voy llegando hacia la Manjoya decido salirme de ella e ir hacia el Bosque de la Zorea. Es una zona increíble, llena de pequeños almacenes entre el bosque, ya que esto antes era una antigua fabrica de explosivos.
1 HORA
161 Pulsaciones medias.
Distancia 11.5 km.
El Bosque de la Zorea. Foto: Dreifor.
DOMINGO 23
Hoy una pequeña sesión de unos 20-25 min suavecita para no perder sensaciones y no perder fondo, porque parece que viene una buena invernada durante estos días venideros, así que esto es lo que hay. Con esto cerramos esta semana. Hasta la proxima!!!!
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